Здравље

Сок који убија непријатне мирисе

(Фото: shutterstock)

Јутарњи смути никад није лоша идеја, а када има овако благотворна својства, онда је заиста идеалан за почетак дана. Потребно је: 2 јабуке, 5 листова свежег кеља, веза першуна, сок једног лимуна, комадић ђумбира Припрема: Све састојке добро оперите, па ...

Read More »

„Није сваки шећер лош“

(Фото: Thinkstock)

Свима је познато да се шећер налази у готово свим намирницама – у воћу, пићима, алкохолу хлебу… И док једни упозоравају на опасност шећера, аустралијски нутриционисти Алекс Паркер и Ана Дебенхам тврде да је шећер ипак важан део наше исхране. ...

Read More »

Шпаргла чини чуда

(Фото: Shutterstock)

Укусна и лековита шпаргла (Asparagus officinalis) се у Србији сматра деликатесном намирницом, мало је има у понуди и цена јој је висока. Иако може да се нађе у свако доба године, најбоља је у пролеће када се појаве изданци беличасте ...

Read More »

Витамин К чува кости

(Фото: shutterstock)

Познато је да се калцијум уз помоћ витамина Д3 ресорбује из хране и да је неопходан да би кости биле здраве и јаке. Међутим, када недостаје витамина К2, организам није у стању да правилно искористи калцијум, па се он неконтролисано ...

Read More »

Ови лекови против болова могу да изазову срчани застој

(Фото: Promo)

Одређени аналгетици повећавају ризик од срчаног застоја, упозоравају дански научници, који су у студији показали да су чешће коришћена средства против болова, као што су ибупрофен и диклофенак, у појединим случајевима изазвали нежељена дејства на кардиоваскуларни систем. То, међутим, није ...

Read More »

Шта кад недостаје витамин Ц?

(Фото: АП)

Поуздани знаци недостатка витамина Ц у организму су умор, безвољност, недостатак апетита, блед тен, болови у мишићима и костима, учестале прехладе и главобоља, меке десни, склоност инфекцијама и модрицама, недостатак даха, лоша пробава. Витамин Ц најчешће недостаје пушачима, особама које ...

Read More »

Благотворна смеса за регенерацију костију: Болови нестају, тело јача!

(Фото: Thinkstock)

По речима многих медицинских стручњака, неправилно држање је узрок болова у леђима, зглобовима и кожи. Из тог разлога је кључно исправити држање како би се спречиле будуће компликације. Упоредо са тим вам предлажемо овај ефикасан домаћи лек који ефективно исправља ...

Read More »

Какао напитак снижава холестерол и притисак

(Фото: Profimedia)

Укусан и храњив – какао осим што може утицати на снижавање крвног притиска и јачање крвних судова, може смањити „лош“ холестерол (ЛДЛ) и повећати добар (ХДЛ). Да то су заслужни флавоноиди које какао садржи у изобиљу, а који су истовремено ...

Read More »