Здравље

Народна медицина: Природни диуретици

(Фото: Shutterstock)

Ослободите се осећаја тежине у рукама, ногама, зглобовима, надимања и умора условљеног задржавањем воде у организму помоћу природних диуретика које препоручује народна медицина. У најделотворније спадају зелени чај, сок од бруснице или две кашичице јабуковог сирћета помешаног у чаши воде. ...

Read More »

Сок од зове ублажава алергију

Зова (Фото: shutterstock)

Још је Хипократ говорио да цвет зове може да замени све лекове. Користили су је за лечење жутице, упала, проблема с варењем, грипа, женских болести, алергија, али и као заштиту од злих сила. Цветови зове богати су етеричним уљима, а ...

Read More »

5 најбољих намирница и зачинских биљака које чисте вашу крв

Босиљак (Фото: http://www.pasarella.rs)

Широк спектар токсина и хемикалија се скупи у нашем крвотоку током дана. Међутим, наше тело има свој систем за детоксикацију који чисте нашу крв. Ипак, помоћу ових 15 намирница, које можете пронаћи на свакој пијаци, помоћи ћете вашем телу да ...

Read More »

Намирнице које поправљају крвну слику

(Фото Thinkstock)

Иако се месо најчешће налази на врху листе намирница богатих гвожђем, постоји низ намирница биљног порекла које садрже једнаке, па и веће количине овог минерала од меса. Препоручени дневни унос гвожђа за одраслу особу износи осам до 27 милиграма. Док ...

Read More »

Подубица регенерише жуч, јетру и панкреас

(Фото: Новости)

На већим надморским висинама где живе горштаци расту најделотворније биљке међу којима је и подубица (Teucrium chamaedrys), пета по важности у лековитом смислу. Иако је пореклом са Медитерана лако је прилагодљива и другим климатским условима, поготово кречњачким брдским ливадама и ...

Read More »

Овај рецепт за дуг живот и здрав организам стар је 2.000 година!

(Фото: пиxабаy.цом)

Рецепт за овај први древни еликсир пронађен је у старом тибетанском манастиру, исписан на глиненим плочицама. Претпоставља се да је записан пре више од 2000 година, а осим што дарује дуговечност, обећава и савршено здравље. Напитак служи за чишћење крвних ...

Read More »

Како унос влакана утиче на артритис колена

Пшеница (Фото: Thinkstock)

Дијета богата влакнима може значајно да смањи ризик од артритиса колена, тврде научници у студији објављеној у Annals of the Rheumatic Diseases. Остеоартритис колена, који је уобичајен код старије популације, јако је болно и хронично стање. Истраживачи су, користећи податке ...

Read More »

До лета без целулита

(Фото: Thinkstock)

Више од 95 одсто жена има мање или више изражен целулит. „Наранџина кора“ одавно није карактеристична само за бутине и бокове, већ се јавља и на потколеницама, надлактицама, као и на доњем делу леђа. Примаријус др Александар Адамовић, дерматовенеролог, каже ...

Read More »