Здравље

Заштитите се од прехладе

(Фото: Новости)

Са захлађењем је „отворена“ сезона респираторних инфекција које углавном погађају особе слабијег имуног система. Зато је ових дана неопходно да „порадите“ на његовом ојачању како бисте избегли цурење носа, повишену температуру, болове у грлу и остале непријатне симптоме прехладе. Стопроцентна ...

Read More »

Тамјан као лек

(Фото: Shutterstock)

Болови у зглобовима и мишићима су, према статистици, један од најчешћих разлога за одлазак лекару. На њихов настанак утиче фактор наслеђа, прекомерна тежина, истезање тетива и лигамената, исцрпљеност, бактеријске и вирусне упале, али и хормонски и метаболички поремећаји. Једно од ...

Read More »

Алармантно стање менталног здравља у Србији и свету

(Фото: http://www.planetazdravlja.com/)

У току је 14. Фестивал здравља, који се одржава у Дому омладине у Београду. Ове године обележава се под слоганом „Здраве навике – здрава породица“. На четири нивоа организовани су бесплатни прегледи за грађане, предавања, кутак за најмлађе. Учествују домови ...

Read More »

Ево због чега треба чешће да једете крушке

(Фото: пиxабаy.цом)

Поред тога што су веома укусне и сочне, крушке садрже бројне витамине који су неопходни за здравље организма. Крушка се, баш као и јабука и дуња, сврстава у породицу ружа. Постоји неколико хиљада врста крушака, а свака врста је другачијег ...

Read More »

ЈОД – Есенцијалан за наше добро здравље

(Фото; Новости)

Јод је хемијски елемент неопходан за развој и функционисање нашег организма. Јод чини саставни део хормона штитасте жлезде кроз које остварује своје улоге. Овај хемијски елемент одређује количину стварања хормона штитне жлезде који контролишу промет и искоришћавање хранљивих материја у ...

Read More »

Кувани или свежи бели лук?

(фото: Shutterstock)

Бели лук је свакако здрав, али ако га користите у лековите сврхе, требало би да знате да ли да га узимате у свежем стању или да га претходно скувате. Свежи је много ефикаснији против бактерија, вируса, гљивица и паразита, док ...

Read More »

Прпопил – најјачи природни антибиотик

(Фото: Shutterstok)

Прополис је са правом назван „природни антибиотик“. Он има, како јако антибиотичко и дезинфекционо дејство, тако и аналгетичко и имуностимулационо деловање. Природна лековита својства се дугују витаминима, минералним солима, микро елементима и етеричним уљима, које садржи. Међутим, флавоноиди имају најјача ...

Read More »

Цитрусно воће снижава холестерол

(Фото: Shutterstock)

Цитрусно воће прави је еликсир здравља. Због ниске енергетске вредности смањује ризик од гојазности, док висок садржај антиоксиданаса смањује ризик од хроничних болести. Захваљујући витамину Ц побољшава апсорпцију гвожђа, а због присуства калијума, магнезијума и калцијума смањује ризик од хипертензије. ...

Read More »