(Фото: Thinkstock)
(Фото: Thinkstock)

Чај од глога јача срце

Исхрана која обилује мастима и шећерима удружена са пороком као што је пушење убрзава стварање наслага на зидовима крвних судова.

Да би се овај процес спречио главну улогу има правилна исхрана, док извесне лековите биљке и орашасти плодови додатно доприносе очувању здравља срца и крвотока.

1. Глог јача срчани мишић, регулише крвни притисак и благотворно делује против закрчења крвних судова. Могу да се користе капи, тинктуре, сирупи и екстракти од глога, али и сушене бобице. Чај се прави од сушених цветова и листова.

2. Матичњак прочишћава крв од масноћа и доприноси бољем варењу.

3. Имела у одговарајућим дозама најдрагоценији је регулатор метаболизма и хормоналних поремећаја, што је један од кључних фактора за превенцију кардиоваскуларних болести.

4. Першун је богат витамином Ц и спречава појаву атеросклерозе, а тиме и срчаног и можданог удара.

5. Ораси регулишу однос доброг и лошег холестерола и тако спречавају настанак тромба у крвним судовима.

6. Бадем је богат витамином Е и природним масноћама које повољно утичу на еластичност крвних судова, што спречава њихову атрофију и пуцање.

Новости

Оставите коментар