(Фото: Вебтрибуне)
(Фото: Вебтрибуне)

Kако се решити шлајма и пљувачке у грудима и грлу

Шлајм је супстанца (густа, вискозна течност) коју лучи пљувачна мембрана респираторног тракта ради одбране од инфекције, нарочито у случају теже прехладе.

Он покушава да се накупи у грудима и грлу како би створио загушење које најчешће избацујемо кашљањем.

Прекомерни шлајм је симптом који се везује за упалу синуса, прехладу, грип и друга вирусна или бактеријска обољења. Такође може бити проузрокован алергијским реакцијама попут оштећења гласних жица, астме или грознице. Симптоми су тешко дисање, грозница и слабост, кашаљ и цурење носа.

Чак иако није озбиљан проблем, уколико се не излечи на време може запушити бронхијалне цеви. Шлајм може бити досадан и фрустрирајућ али постоје многе биљке и природни лекови који га могу уклонити из груди и грла.

Ђумбир је природни антихистаминик и спречава згрушавање. Подстиче кашљање и има антибиактеријско и антивирусно дејство које олакшава запушење од сушења претераног шлајма и стимулише елиминисање слузи. Можете конзумирати чај од ђумбира неколико пута дневно или жвакати три или четири кришке ђумбира неколико пута дневно.

Потребни састојци:

7-8 комада ђумбира
1 кашичица зрневља црног бибера
1 кашика меда
две шоље воде
Загрејте воду у лонцу и када почне да се крчка убаците комадиће ђумбира. Додајте зрна бибера и прекријте поклопцем. Загрејте на минут и затим смањите ватру и крчкајте још пет до седам минута. Боја ће се променити од бистре до жуте. За јачи укус можете додати још ђумбира и оставити да се крчка наредних 15-20 минута или више.

Оцедите у шољу и додајте мед. Kонзумирајте чај у малим гутљајима док је врућ како бисте одмах олакшали запушење. Пијте два до три пута дневно како бисте излечили ово стање.

Kуркума садржи једињење по имену куркумин које има исцељивачко и антисептично дејство и смањује шлајм убијајући бактерије које проузрокују прекомерно стварање шлајма.

Потребни састојци:

Kашика куркуме
четвртина кашичице соли
чаша топле воде
Додајте куркуму у чашу воде и затим додајте со. Добро промешајте и гргућите течност како бисте олакшали искашљавање. Понављајте 3-4 пута дневно.

Један од најефикаснијих начина за уклањање шлајма је гргутање слане воде. Топла вода ће умирити грло а со има антибактеријска својства. Ова комбинација смањује производњу и нагомилавање шлајма.

Додајте пола кашичице соли у чашу топле воде и добро промешајте. Гргућите у устима како бисте подстакли избацивање шлајма.

Још један начин за уклањање шлајма је удисање паре које дозвољава испаравањима да путује низ грло и елиминише шлајм што обезбеђује олакшање. Мешање воде са биљем има додатно лековито дејство.

Потребни састојци:

4-5 чаша воде
пола кашичице рузмарина
пола кашичице мајчине душице
Сипајте врућу воду у чинију и додајте биље. Ставите пешкир преко главе и наслоните се преко чиније тако да вам пара удара директно у лице. Удишите пару десет минута како бисте осетили олакшање. Практикујте ово три до пет пута дневно како бисте избацили шлајм. Туширање врелом водом такође помаже у овом случају.

Мед има антигљивично, антивирусно и антибактеријско дејство које умирује иритиран респираторни тракт. Лимун је богат витамином Ц, те јача имунитет и отклања загушење.

Потребни састојци:

2 кашике сока од лимуна
кашика меда
Сипајте мед у чинију и додајте лимунов сок. Мешајте добро и попијте мешавину како бисте умирили симптоме. Понављајте процес три пута дневно сваког дана како бисте уклонили шлајм.

Јабуково сирће је решење за скоро све проблеме јер доводи тело у алкално стање и балансира пХ ниво у телу што спречава стварање прекомерног шлајма.

Додајте кашику нефилтрираног сировог јабуковог сирћета у чашу воде. Течност добро промешајте и испијајте 2-3 пута дневно сваког дана како бисте ишчистили шлајм. Гргућите како бисте умирили бол у грлу.

Додатни савети

За контролисање продукције шлајма користите овлаживач ваздуха
Редовно дувајте нос како бисте избацили слуз.
Да бисте отклонили запушење редовно конзумирајте љуту храну попут папричица и белог лука
Немојте се излагати средствима за хигијену дома, штетним хемикалијама и испаравањима јер они могу изиритирати нос и грло
Немојте пушити јер то иритира респираторни систем доводи до запушења
Немојте гутати шлајм већ га искашљите и испљуните
Избегавајте конзумирање хладних намирница

Wебтрибуне.рс

Оставите коментар